{"id":5826,"date":"2022-05-12T12:03:11","date_gmt":"2022-05-12T12:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bextremeboards.com\/blog\/?p=5826"},"modified":"2026-10-22T13:03:33","modified_gmt":"2026-10-22T11:03:33","slug":"como-hacer-paddle-surf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bextremeboards.com\/es\/como-hacer-paddle-surf\/","title":{"rendered":"Como hacer paddle surf"},"content":{"rendered":"\n
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Paddle surf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El stand up paddle surf es un deporte que consiste en ponerse de pie sobre una tabla SUP y remar con un remo por el agua.<\/h3>\n\n\n\n

Equipo para hacer paddle surf<\/h4>\n\n\n\n

En primer lugar, aseg\u00farate de tener el equipo completo<\/strong> de paddle surf.<\/strong> Tambi\u00e9n debes tomarte el tiempo de consultar la normativa<\/strong> al respecto para saber d\u00f3nde puedes practicar<\/strong> y si est\u00e1s obligado a llevar correa (leash<\/em>). Normalmente es obligatorio, excepto en aguas bravas).<\/p>\n\n\n\n

\"Mon
Equipo de paddle surf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Subirse a la tabla de paddle surf<\/h4>\n\n\n\n

Para subir a la tabla de paddle surf, ag\u00e1rrate al remo con una mano y col\u00f3calo a lo largo de la tabla<\/strong>. Entonces, no intentes ir demasiado r\u00e1pido y s\u00fabete a la tabla de rodillas.<\/p>\n\n\n\n

Arrodillado en el paddle surf<\/h4>\n\n\n\n
\"hacer<\/a>
Primer paso hacer paddle surf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El principio es ponerse de pie<\/strong> en tu tabla paddle surf hinchable<\/strong>, pero primero hay que encontrar el equilibrio<\/strong>. As\u00ed que arrod\u00edllate en el centro del tablero. Tus piernas<\/strong>, desde la rodilla hasta el tobillo, deben estar a ambos lados del asa central en l\u00ednea con la tabla sup hinchable<\/a>. Debes ponerte de pie con la pala agarrada con ambas manos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Puedes probar de remar<\/strong> para captar el movimiento de los brazos y el movimiento de la tabla.<\/p>\n\n\n\n

De pie sobre la tabla paddle surf hinchable<\/h4>\n\n\n\n

El siguiente paso l\u00f3gico es levantarse suavemente<\/strong>, con los pies en el centro de la tabla<\/strong>, todav\u00eda a ambos lados del asa de transporte. La posici\u00f3n no es en absoluto la misma que en el surf y se parece m\u00e1s a la de un esquiador.<\/p>\n\n\n\n

Tienes que estar recto<\/strong>, con las piernas ligeramente dobladas. Miras delante de ti<\/strong>, en la misma direcci\u00f3n que la nariz de la tabla.<\/p>\n\n\n\n

\"Hacer<\/a>
Hacer paddle surf de pie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Remar con tu paddle surf hinchable<\/h4>\n\n\n\n

Para remar, debes mantener la espalda recta<\/strong>, sin arquearla, y mantener las piernas flexionadas. El movimiento debe alternar entre golpes de derecha e izquierda<\/strong>. Los movimientos deben tener la misma potencia en ambos lados para ir en l\u00ednea recta. Y la paleta debe pasar a lo largo del tablero.<\/p>\n\n\n\n

Para girar, al principio, basta con remar s\u00f3lo hacia un lado, es decir, hacia la derecha para ir hacia la izquierda y viceversa.<\/p>\n\n\n\n

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