Todos hemos escuchado que deporte y salud van unidos, pero es cualquier deporte saludable? El beneficio saludable que puede tener practicar un deporte no es proporcional al aumento del deporte. No como más deporte hagas mejor salud tendrás, sino que …
La playa resulta un escenario magnífico para practicar deporte. Si tienes una playa cerca, lo que te vamos a contar, te interesa. Deportes de playa En la playa se pueden realizar más deportes de los que uno se imagina. Los …
Aunque haga frío de invierno, esto no significa que tengamos que encerrarnos en la cocina durante horas para conseguir platos sanos y sabrosos Recetas saludables, sencillas y con las que podamos compensar los excesos de Navidad. Creo que es la …
El aire limpio, los espacios, los rayos de sol, y la sensación de libertad son los grandes motivos para la práctica de deportes al aire libre. Existen opciones ajustadas a todos los públicos y presupuestos. Todas ellas nos aportan no …