Skateboards reciclados con palets

Pallet-Skateboards-reciclado

Cada día está más de moda reutilizar materiales para crear nuevos productos útiles. Normalmente se reciclan skates para utilizar de sillas, estanterías, mesas,… Pero esta vez te vamos a mostrar como crear un skateboard con palets de madera.

Los creadores de estos skates naturales son Salvage Skateboards. Una marca que en la actualidad creemos que ha dejado de comercializarse, pero que en su día fueron revolucionarios en crear skates con diferentes materiales reciclados como botas de vino, parquets y palets.

skate reciclado

salvaged_skateboardEstas tablas de skate hechas a partir de palets descartados o desechados, son skateboards que te ofrecen una experiencia extraordinaria y a la vez ayudas a crear conciencia de que se puede tener tablas de skate, longboard, cruiser o penny sin dañar la madre naturaleza. Ya sabemos que la deforestación en muchas zonas es un asunto muy delicado que está creando mucho daño a todo el mundo. Los árboles son esenciales para limpiar el aire y, el amazonas y otras grandes superficies de árboles y vegetación son el pulmón del planeta tierra, sin ellas respiraremos mucho peor y la capa de ozono se hará más grande, con todo lo que conlleva (cambio climático, sol cancerígeno,…)

En este sentido, si te gusta cuidar el planeta tierra y los deportes extremos, te animamos que visites nuestra marca de snowboards, skate-longboard y wakeboards ecológica. BeXtreme es una marca alternativa de Barcelona creada por riders cansados de pagar los precios desorbitados de la marcas internacionales. Riders que testamos nuestras tablas de snowboard, tablas de wakeboard y tablas de longboard hasta conseguir los mejores resultados. Es entonces cuando las ponemos a la venta a través de nuestra tienda online sin intermediarios. Tenemos tienda snowboard online donde puedes comprar snowboard ecológico, tienda online wakeboardtienda online longboard. Vendemos sin intermediarios por lo que tenemos los mejores precios.

También nos caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizan eco-materiales, como el bambú y la paulownia que son de plantación y tienen mejores prestaciones, para la fabricación de las tablas, ya sean de wake, snow, skate o long. De manera que no dañamos el medio ambiente pudiendo practicar estos deportes al aire libre. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

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Como preservar el medio ambiente. Leyes y acciones.

cuidar el medio ambiente y planeta tierra

Todos sabemos que cuidar el medio ambiente es fundamental para que podamos seguir viviendo como ahora. Ya se notan los cambios climáticos y todas sus repercusiones. ¿Estaremos a tiempo de frenarlo?

Te proponemos unas leyes del medio ambiente que debes conocer

Este post te ayudará a comprender mejor como se protegen los ambientes naturales y como se orienta el uso de recursos.

En nuestro país hay más de una veintena de leyes que regulan el medio ambiente, pero en España, hay la Ley 21/2013, de 9 de diciembre, de evaluación ambiental.

Publicado en: «BOE» núm. 296, de 11/12/2013.
Entrada en vigor: 12/12/2013
Departamento: Jefatura del Estado
Referencia: BOE-A-2013-12913

ecologicoEsta ley asegura la preservación y conservación del medio ambiente. Esta ley no sólo facilita la incorporación de los criterios de sostenibilidad en evaluación de proyectos, si no que también lo hace en la toma de decisiones estratégicas.

Las leyes que protegen el medio ambiente son decretos, tratados, reglamentos y normas que velan por el respeto y el cuidado de nuestro entorno para preservar la naturaleza y no crear catástrofes futuras. Hablamos de la conservación de los hábitats de fauna y flora, la calidad del aire, la prevención y gestión de residuos, la contaminación del suelo, la gestión e importación de productos químicos, los incendios forestales,…

Existen 20 leyes para la conservación y cuidado del medio ambiente relacionadas con los puntos del párrafo anterior. Te parecerán que van encaminadas a empresas y multinacionales, que son los principales culpables de alterar el medio ambiente, pero la verdad es que si juntamos todos los ciudadanos, su impacto es mayor que el de una multinacional. Así que la preservación y conservación de la naturaleza, medio ambiente y clima empieza dependiendo de ti.

¿Que puedes hacer para colaborar con la conservación del medio ambiente?

  • Reciclar los residuos que generas como el plásticos, el papel y cartón, el cristal y lo orgánico e inorgánico.
  • Utilizar transporte público o vehículos eléctricos ya que así generamos menos contaminación.
  • Ahorrar en electricidad, gas y agua, lo notarás en tu bolsillo y la madre naturaleza te lo agradecerá.
  • Comprar productos ecológicos, que están hechos de materiales reciclados o que su uso no dañe el medio ambiente.

ahorrar energia-medio ambiente

En este sentido, si te gustan los deportes extremos, te animamos que visites nuestra marca de snowboards, skate-longboard y wakeboards ecológica. BeXtreme es una marca alternativa de Barcelona creada por riders cansados de pagar los precios desorbitados de la marcas internacionales. Riders que testamos nuestras tablas de snowboard, tablas de wakeboard y tablas de longboard hasta conseguir los mejores resultados. Es entonces cuando las ponemos a la venta a través de nuestra tienda online snowboard, tienda online wakeboard y tienda longboard online. Vendemos sin intermediarios por lo que tenemos los mejores precios.

También nos caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizan eco-materiales, como el bambú y la paulownia que son de plantación y tienen mejores prestaciones, para la fabricación de las tablas, ya sean de wake, snow, skate o long. Demanera que no dañamos el medio ambiente pudiendo practicar estos deportes al aire libre. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

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Snowboard BeXtreme Diamond

snowboards bextreme

Tenemos el placer de mostraros la nueva colección de snowboards BeXtreme para la temporada 2018-2019. Todas estas tablas de snow tienen 4 características comunes:

  1. Son elementos naturales
  2. Son ecológicas en todos sus principales componentes
  3. Tienen la impresión del diseño directa al topsheet (laminado superior) de bambú
  4. Son wide, más anchas de lo habitual

Hoy hablaremos ta la tabla snowboard Diamond. La Diamond, la primera empezando por la izquierda, es la nueva Banana (nombre que tenía la tabla de la temporada pasada con características similares). Hablamos de una tabla snow de camber invertido o V-rocker. Esto le da la personalidad a este snowboard. Al tener el camber invertido, las puntas levantadas como una banana, desaparecen los contracantos y le da un extra de flex, haciéndola muy juguetona para trucos y fuera-pista.

medidas snowboard banana

Como veis en la imagen, aunque exagerada, el camber invertido hace esta forma. Otra característica de esta tabla snowboard son sus medidas wide. Nuestras tablas de snowboard son más anchas de lo habitual por 3 principales razones:

  1. Los pies caben mejor y cuando carveas la punta de la bota no toca nieve
  2. Tiene mayor flotabilidad en nieve polvo
  3. Tiene más estabilidad en los rails por tener más superficie, tiene a irse menos.
snowboard bextreme diamond

Snowboard Bextreme Diamond

Como contrapartida las tabla snow wide pierden un poco de rapidez a la hora del cambio de canto mientras bajas pista, cuando pasas de puntas a talones o a la inversa, algo insignificante comparado con las ventajas que nos da.

Este snowboard está hecho de madera y bambú. Concretamente núclio de madera compuesto de 2 tiras de haya que le dan resistencia y reactividad y el resto de álamo. Finalmente le damos un topsheet de bambú en el que imprimimos el diseño directamente mediante serigrafía. Este laminado superior de bambú no sólo lo ponemos por la estética elegante que le da, si no que también le da un extra de resistencia y pop.

Esta tabla de snow tiene la tecnología True Twin, que significa que tiene el mismo flex y distancia entre fijaciones tanto en nose como en tail. Así no notarás la diferencia si vas de swich.

Hablamos de un snowboard de lo más flexible, concretamente un flex 3. Este high flex hace de la Diamond un juguete muy divertido, nunca te habrá sido tan fácil hacer trucos, manuals, bajar por fuera pista,… Como contrapartida tienes que ser consciente que es una tabla inestable a altas velocidades, con poco agarre y frenada. Por lo que la bautizamos como el snowboard de freestyle por excelencia.

Destacaremos la nueva característica en comparación con la Banana del año pasada. Incorporamos magne-traction! El magne-traction es la tecnología con cantos en forma de “sierra”, hacen ondulaciones para tener mayor agarre en pista, sobretodo cuando esta está dura o helada. En la imagen de la tabla no lo veréis ya que no es una fotografía real, pero no te preocupes que en cuanto la tengamos la pondremos!

Por último destacar que todas nuestras tablas están hechas con materiales ecológicos:

  • La madera del núclio está cortada de bosques responsables con certificado FSC de replantación
  • La cera es ecológica 100% natural, de manera que no daña el medioambiente de la marca Nzero Ecowax
  • Utilizamos Eco-Resina hecha de biomasa reciclada y compuestos orgánicos volátiles bajos (VOC).
  • Utilizamos 100% fibras orgánicas de basalto triaxial hechas de lava basáltica natural que proporciona a la tabla gran pop y estabilidad natural. No utilizamos fibras de vidrio no ecológicas.

 

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El skate y los tatuajes: Dos culturas unidas

tatoo longboard

El skateboard o longboard no es simple deporte, es un estilo de vida completo que tiene miles de seguidores alrededor del mundo. Es agradable dar una vuelta por cualquier ciudad y poder ver a jóvenes promesas del skate rodando por el asfalto con sus longboards y haciendo sus mejores trucos en el skatepark. Y es que el skate es una bonita forma de desafiar a la ley de la gravedad.

Un deporte que ha sido muy popular durante los últimos 30 años. Del skate han salido muchos profesionales en los últimos años como Bam Margera, Rodney Mullen, Geoff Rowley, Ryan Sheckler o el famoso Tony Hawk. Eventos como los X-Games o varias sagas de videojuegos como la de Tony Hawk’s Pro Skater han hecho que aumente el número de aficionados y el interés por esta gran aficion. La cultura del skate ha creado un estilo de vida propio donde convive con la música, el arte, la moda y los tatuajes.

tatoo longboardLa gran revolución de esta afición por las 4 ruedas sobre los pies fue en la década de 1970 donde pasó de un deporte casi marginal a todo un fenómeno de masas. Muchas personas encontraron un lugar dentro de la cultura del skate donde sentirse satisfechos llevando con total libertad su estilo de vida a un ritmo diferente.

Una de las grandes cualidades que tiene el skate es que no hay ningún límite de edad para practicarlo. Podemos ver callejeando las calles de la ciudad con un skate en los pies a personas que pasan de los 40 años como a jóvenes que ni siquiera cumplen la mayoría de edad haciendo los mejores trucos en un skatepark. Todo un deporte urbano que tiene más de 50 millones de seguidores en todo el planeta. Un deporte que se vive de manera única e intensa.tatoo skate

Muchos aficionados al skateboard también son asiduos a la tinta en su piel y hay un gran número de skaters con sus cuerpos tatuados dejando muy clara su afición por este deporte en forma de originales tatuajes. Y es que la cultura del tatuaje y el estilo de vida del skate están muy unidos buscando un camino con un ritmo y un estilo diferente.

Hacerse un tatuaje es algo que normalmente te acompañará el resto de la vida y en muchos casos el diseño que se selecciona suele tener un significado importante para la persona que se lo tatúa y la afición al skate donde uno se sentirte vivo y puede descargar grandes dosis de adrenalina son un gran motivo para tatuarse la piel.

tatoo skateboard longboardLos diseños de tatuajes relacionados con el skate se pueden personalizar de muchas formas originales para darle a cada diseño un significado diferente. Hay tatuajes realmente espectaculares y muy detallados de longboards y tablas de skate que se pueden complementan muy bien con otros tipos de objetos, palabras o frases para hacer un tatuaje más personalizado y original.

Entre los diseños más demandados destacan los tatuajes pequeños realizados en un solo color aunque cada vez se ven piezas más grandes a todo color y con más detalle. Dentro del cuerpo, las partes más tatuadas suelen ser las piernas, los brazos y la parte alta de la espalda. ¿Te animas a dejar la marca de tu afición en la piel?

Si lo que quieres es comprar longboard o skate, puedes visitar nuestra tiendas skate barcelona tanto online como visitar-nos físicamente en Barcelona. BeXtreme es una marca creada por riders que testan sus tablas antes de ponerlas a la venta. Vendemos a través de nuestra tienda online sin intermediarios para que puedas comprar al mejor precio posible. También le damos mucha importante al medioambiente, por eso la mayaría de nuestras tablas son ecológicas.

longboards personalizables

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bextreme

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9º Festival Escuela Cántabra de Surf

campeonato escuela cantabra surf

campeonato escuela cantabra surf

Somo, 2 Septiembre 2018

Este pasado fin de semana la localidad cántabra de Somo (Santander), dentro del municipio de Ribamontan al Mar, celebro uno de sus eventos deportivo más ilustres, el 9º Festival Escuela Cántabra de Surf, con un fin de semana maratoniano de acción y deportes extremos en la novena edición del festival que organiza la escuela de surf pionera en España y que este año celebra su 28 aniversario.

El viernes fue el día elegido para celebrar la 20 edición del Open Escuela Cántabra de Surf. Una prueba que se ha consolidado dentro del panorama nacional y que actualmente es la prueba de surf más longeva de Cantabria y que es valedera para el circuito nacional.

La prueba que es valedera para la liga de surf de España, conto con un gran nivel de surf, tanto en la categoría masculina, como en femenina, que además este año contaban con el reconocimiento por parte de la organización igualándolas el prize money con los chicos. Surfistas de toda la geografía nacional se entremezclaron con figuras internacionales para ofrecer un espectáculo a la altura de las expectativas.

campeonato escuela cantabra de surf

campeonato escuela cantabra de surf

El día se levantó con sol y muy buenas olas por encima del metro de altura. Durante la mañana pudimos ver un gran surfing en las rondas clasificatorias con las condiciones más bonitas, antes de que bajase la marea y saliese el viento nordeste.

Ya por la tarde, llegó el momento de disputar las finales. En la categoría Open la experiencia del surfista costarricense, quien se ha llevado 3 títulos de los 20 campeonatos celebrados, se impuso al actual líder del circuito de España, el andaluz Juanjo Fernandez, que quedaría en cuarta posición, por detrás del cántabro Marcelino Botín y el brasileño Ivan Da Silva, que se alzaría con el segundo puesto y que surfeo increíble durante todo el evento.

En la categoría femenina, la Canaria Melania Suarez fue la dominadora de la prueba con un surfing estiloso y gran técnica a las vascas Maria Martinez, Sara Urresti y June del Campo, en una final divertida, dónde todas pudieron mostrar el buen estado del surfing femenino.

campeonato scuela cantabra de surf

campeonato scuela cantabra de surf

Cabe destacar el gran momento que vive el surfing cántabro y la cantidad de jóvenes talentos que vimos durante la prueba.

El otro plato fuerte de la jornada se celebró el sábado a escasos metros de la playa, dónde otro tipo de surfistas, los skaters, surfeaban el asfalto, en el skate park de Somo y dónde desde las 12 de la mañana no cabía un alfiler, para disfrutar de una nueva edición del Open Escuela Cántabra de Skate. Prueba que, por octavo año consecutivo, reunía a una exquisita selección de los mejores patinadores del panorama nacional y que desde luego hicieron las delicias de los numerosos espectadores y curiosos, que se acercaban para ver el espectáculo de las cuatro ruedas, con el gran “Jairo Rock” amenizando toda la jornada.

El espectáculo una vez más estaba servido, esta vez en cuatro entregas: open, féminas, sub-16 y sub-12. Destacar el buen hacer de lo más pequeños, así como el espectacular dominio del patín de los finalistas open. La lucha por la victoria entre el torrelavegense Victor Bolado y Giles, se decantó por el primero en una apretada final, dónde también destacaron las figuras de Mudo y Jon Santiago que elevaron el listón hasta un nivel nunca visto en el skate park de la localidad trasmerana, que se llenó hasta la bandera.

Paralelamente a los eventos deportivos, comenzaba el 9 Festival Musical, dónde el viernes tuvimos sesiones de djs en el Surf Café de Somo y el sábado en la explanada del antiguo camping de Somo, dónde los djs Ministro de Fomento y Ras Nachete amenizaron la tarde, hasta la realización de las entregas de premios a las 9 de la noche, que dieron paso a los sorteos, los regalos y también, los homenajes, con la participación de diferentes personalidades del surf nacional.

campeonat escuela cantabra de surf

campeonat escuela cantabra de surf

Ya por la noche, por el escenario de Somo pasaron músicos de la talla de Nacho Aldeguer (Capman), que sorprendió a los numerosos asistentes con un directo original y un gran arte, antes de dar paso a algunas de las mejores voces del panorama reggae nacional dirigidos por el maestro y la voz del reggae Roberto Sanchez (Lone Ark) que estuvo muy bien acompañado de la voz maravillosa de Ines Pardo, Shanti Yalah y BenJammin

Después del reggae la noche cambio al rock & roll con la actuación de Dre Gipson, antiguo componente de la famosa banda californiana Fish Bone, que tuvo un potente directo junto a su banda The Black Joke Cannons.

Una noche maravillosa que llego a su climax con la actuación de los djs Woody Iglesias y Chema Armengou (Gou Music) que clausuro este 28 aniversario de la Escuela Cántabra de Surf y que hicieron bailar y vibrar a todos en una noche de verano, que será recordada por muchos.

RESULTADOS:

20 Open Escuela Cántabra de Surf:

Surf open:
1.- Angelo Bonomelli (Costa Rica)
2.-Ivan Da Silva (Brasil)
3.- Marcelino Botín (Cantabria)
4.- Juanjo Fernandez (Andalucia)

 

Surf féminas:
1.- Melania Suarez (Canarias)
2.- Maria Martinez (País Vasco)
3.- Sara Urresti (País Vasco)
4.- June del Campo (País Vasco)

 

8 Open Escuela Cántabra de Skate:

Open:
1.- Victor Bolado.
2.- Giles
3.- Mudo
4.- Jon Santiago

Féminas:

1.- Bea

2.- Sofia

3.-Toya

4.-Noa
Sub-16:

1.- Alvaro.

2.-Adrian.

3.- Gonzalo

4.-Saul
Sub-12:

1.- Adrian

2.- Tomy

3.- Oier

4- Luis

Best Trick- Sub 12 Tony Oro. Femenina- Toya.

Best Trick Sub 16- Adrian Best Trick Pro- Amago

 Más información: www.escuelacantabradesurf.com

Contacto prensa: Nacho García | 609 482 823/ 942 51 06 15 | ecsurf@escuelacantabradesurf.com 

TEASER 9 FESTIVAL ESCUELA CANTABRA DE SURF- https://youtu.be/4mPn7KEIJG0

ORGANIZA: ESCUELA CANTABRA DE SURF & SKATE

PRESENTADO por: Hercos Parayas. Vehiculos Comerciales Volkswagen.

SPONSORS: QUIKSILVER, ROXY, DC, GOPRO, HOUSE OF MARLEY, RED BULL, CARVER, XPEEDIN SURF SHOP y FULL & CAS.

COLABORADORES: Rip Cur, Oakley, Euroglass, Hurley, Pukas, Volcom, Dakine, Oneill, Ocean & Earth, Manual, Havaianas, Feather fins, Vissla, Godry hanger, Miller Division, Independent, Santa cruz, Pro-tec, bird house skateboards, Element, Jart skateboards, Thrasher, Sistemas avantia, y La fabrica de surf. 

ESCUELA CANTABRA DE SURF QUIKSILVER/ ROXY
ESCUELA DE SURF N º 1 EN ESPAÑA.
Playa de Somo (Cantabria), desde 1991.
Contacto: David/ Nacho García
+ Info (0034) 609482823/ 942510615
Email: ecsurf@escuelacantabradesurf.com

La marca de Barcelona BeXtreme recomienda el deporte diario para prevenir lesiones y molestias. Si no se está en forma cuando haces deporte surgen molestias o lesiones. El ejercicio o deporte también te ayudará a sentirte mejor.

Si no nos conoces, BeXtreme es una marca alternativa creada por riders cansados de pagar los precios desorbitados de la marcas internacionales. Riders que testamos nuestras tablas de snowboard, tablas de wakeboard y tablas de longboard hasta conseguir los mejores resultados. Es entonces cuando las ponemos a la venta a través de nuestra tienda online snowboard, tienda online wakeboardtienda longboard online. Vendemos sin intermediarios por lo que tenemos los mejores precios.

Esta marca nacional también se caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizan eco-materiales para la fabricación de las tablas, ya sean de wake, snow, skate o long. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

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Recetas de verano rápidas y saludables

Las recetas de verano rápidas y ligeras no tienen porque ser sinónimo de monotonía y platos sin sabor. Te proponemos 2 recetas fáciles y frescas.

Con el calor intenso, los cambios de ritmo y días donde lo que más te apetece es disfrutar y descansar, es importante buscar alternativas para no descuidar la alimentación.

Es importante reducir el número de calorías, elegir modos de cocinado que no impliquen freír y apostar por alimentos crudos  que nos aportan mayor cantidad de agua.

A continuación te proponemos 2 recetas frescas y originales para este verano:

Ensalada de verano

350 calorias – 40 min.

Hervimos las patatas enteras con la piel unos 25-35 min o las metemos en el microondas, dando antes unos pinchazos con el tenedor., durante 5-6 min. Cuando estén listas las pelamos y cortamos a trozos medianos.

A continuación, en caliente, mezclamos con cebolla cortada en tiras y aliñamos con aceite y sal, si se quiere con vinagre también. Dejamos enfriar.

Mientras cortamos el pepino, las aceitunas, un huevo duro y una pizca de perejil. Mezclamos todo y aliñamos al gusto de cada uno, pudiendo añadir una pizca de pimienta.

Sandía aliñada con menta y lima

30 calorias – 5 min.

Tanto como para desayunar, como almuerzo como para merienda o cena. La sandía es la fruta refrescante por excelencia. Ademas de sus conocidas propiedades depurativas. Sirve para aliviar las fatigas musculares.

Lavamos las hojas de menta y las partimos con el cuchillo o con la mano en varios trozos.  Exprimimos una lima. Partimos la sandía por la mitad y cortamos en triángulos o cuadrados. A continuación colocamos la sandía en un bol o taper de cristal y mezclamos con la menta y la lima.

Lo dejamos macerar en la nevera durante al menos 1 hora y servimos muy frío.

 

En BeXtreme recomendamos la buena alimentación. Somos lo que comemos, por eso si queremos lo mejor de nosotros necesitamos comer lo que mejor nos vaya. La dieta no sólo afecta al físico, si no que está comprobado que afecta al bien estar. No te podemos ofrecer estos alimentos en nuestra tienda longboard online, pero si que te podemos ofrecer tabla de snow, tabla wakeboard, skate y longboards testadas por riders con las últimas tecnologías y sin intermediarios. Clica y accede!

También nos caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizamos eco-materiales para la fabricación de nuestras tablas. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

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Superalimentos

superalimentos

¿Has oído habla de los superalimentos?

Qué son, de dónde vienen, cómo prepararlos y sus cualidades

Los superalimentos se han ganado su nombre a pulso. Sin desmerecer la dieta mediterránea, rica por su variedad y equilibrio, hay alimentos que poco a poco adoptamos de otras culturas. Estos alimentos tienen un porcentaje de nutrientes o vitaminas  por gramo que superan en creces a los que estamos más acostumbrados a consumir. Son alimentos nutricionalmente más densos y un buen complemento para compensar déficits en dietas contemporáneas.

A continuación nombraremos 10 superalimentos  que debes conocer. Estos superalimentos se caracterizan por estar cargados de vitaminas, por tener propiedades antioxidantes, energéticas, vigorizantes e incluso son buenos para la piel!

10 SUPERALIMENTOS

superalimentos

1.- Quinoa: La quinoa ya es un alimento común en cualquier super y muy demandado por celíacos por estar libre de gluten. Este pequeño grano es rico en fibra, proteína y omega 3, lo que hace de él una base perfecta para cualquier dieta equilibrada para vegetarianos, personas con problemas cardíacos o deportistas.

2.- Açaí: El açaí es original de Brazil y parecido al arándano. Tiene un sabor amargo que recuerda al chocolate. El açaí es perfecto para tomarlo en zumos, batidos o muesli. Destaca por su poder antioxidante, ideal para reducir los niveles de colesterol.

3.- Kale: El kale  es conocido comúnmente como col rizada o berza. Su verde intenso nos anuncia su alta concentración de vitaminas, minerales y propiedades nutritivas.

4.- Chía: La chía es el superalimento por excelencia indicado para personas con enfermedades cardiovasculares. Esta pequeña especia original de Sudamérica aporta el Omega 3 necesario para mantener el buen estado del corazón. Una cucharada cada día en un yogurt, batido o en una tortilla es la cantidad recomendada perfecta.

5.- Brócoli: El brócoli, al igual que el kale, su verde intenso es sinóniimo de alta cantidad de vitaminas. Este maravillo antioxidante de origen libanés contiene mucha fibra y agua y pocas calorias. Recien un estudio dice que ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer.

6.- Té Matcha: El té matcha dicen que es un elixir de salud por su extraordinaria concentración de antioxidantes. Centro de las ceremonias japonesas, su oja molida se disuelve en agua caliente, facilitando así la asimilación de sus vitaminas A, E, K y del grupo B, reforzando las defensas.

7.- Baya de Goyi: La baya de goyi es un fruto que pertenece a la familia del tomate. Crece en las montañas del Tibet, en el Himalaya. Seguramente sea uno de los superalimentos más representativos, debido a su fama por ser un perfecto antioxidante. Un antiaging natural disparó su consumo. También destaca por proteger el corazón y reforzar el sistema inmunitario.

8.- Chlorella: La chlorella es fuente de vitamina B12. Es una alga repleta de clorofila que tiene un importante efecto depurativo y desintoxicante. la Chlorella resulta un perfecto alimento para ayudar a limpiar organismos afectados por malas dietas. Se puede encontrar en extracto líquido, cápsulas y polvo de sabor para mezclar con otros alimentos.

9.- Baobab: El baobab es conocido por ser el superalimento africano. Este fruto destaca por tener una carga importante de vitamina C, hierro y fibra. Es un probiótico natural, su fibra soluble ayuda a recuperar la flora y paredes intestinales, algo importante en nuestra sociedad occidental que está afectada por el estrés y dietas poco equilibradas. Aunque su forma es como la de un coco, este fruto de sabor agridulce se vende en polvo, así que se puede combinar con batidos, postres o zumos.

10.- Maca: La maca es un tubérculo andino que no sólo hace frente al estrés y cansancio, si no que también se caracteriza por sus propiedades vigorizantes. La maca pertenece a la familia de las crucíferas, como las coles o los rábanos. Por ello la maca es rica en minerales y en vitaminas del grupo B. Aunque estuvo a punto de desaparecer, sus propiedades la han devuelto a la vida, hasta tal punto que puedes encontrar este alimento natural en cápsulas.

superalimentos

 

En BeXtreme recomendamos la buena alimentación. Somos lo que comemos, por eso si queremos lo mejor de nosotros necesitamos comer lo que mejor nos vaya. La dieta no sólo afecta al físico, si no que está comprobado que afecta al bien estar. No te podemos ofrecer estos alimentos en nuestra tienda longboard online, pero si que te podemos ofrecer tabla de snow, tabla wakeboard, skate y longboards testadas por riders con las últimas tecnologías y sin intermediarios.

También nos caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizamos eco-materiales para la fabricación de nuestras tablas. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

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Mindfulness como filosofía de vida

mindfulness

SI ENTRENAS TU CUERPO, ?POR QUÉ NO HACES LO MISMO CON TU MENTE?

El Mindfulness o atención consciente, consiste en vivir el presente momento a momento, sin juzgar. Se trata de escucharnos a nosotros mismos y atender a nuestras necesidades reales, indagando en nuestras potencialidades y haciendo uso de las emociones de forma más saludable.

Durante el año, vivimos de forma acelerada, acostumbrados a la inmediatez. El verano es el momento ideal para frenar, hacer una pausa, y disfrutar plenamente del aquí y ahora.

La mente, al igual que los músculos, necesitan entrenamiento. Para poder beneficiarte del Mindfulness es necesario realizar una rutina de ejercicios. Tu único objetivo debe ser desconectar del exterior y conectarte contigo mismo.

mindfulness

Ejercicios Mindfulness

meditacion1.- Un minuto de atención plena. Colócate sentado con las piernas cruzadas en posición cómoda. Centra tu atención en tu respiración, inspirando por la nariz y expulsando el aire por la boca. Enfoca tu atención en el sonido y ritmo de tu respiración. Al principio notarás como los pensamientos afloran, impidiendo centrarte en tu objetivo. No te preocupes, simplemente tendrás que esforzarte en devolver tu atención a la respiración. Repite el ejercicio tantas veces como quieras para devolver la claridad a tu mente.

2.- Colorea. Deja salir a tu niño interior. Sólo necesitas lápices de colores y unos mandalas para realizar este ejercicio. Ayudarás a mejorar tu concentración, a focalizar en una tarea y a mejorar tu lado creativo.

cuaderno

3.- Escribe. Dedícale 10-15 minutos diarios para vaciar tu mente. Relájate, busca un lugar tranquilo y siéntate solamente con un cuaderno y lápiz. Aleja de ti cualquier elemento de distracción y escribe todo lo que te pase por la cabeza. Sin filtrar ni seleccionar, deja volar tu mente, permite que tus pensamientos fluyan. Poner palabras a las ideas ayuda a clarificarlas. Notarás como tu mente se despeja y te ayudará a encontrar soluciones.

¿Cual es la diferencia entre el Mindfulness y la meditación?

El Mindfulness es un estado de la mente, mientras que la meditación es el proceso que utilizamos para alcanzar dicho estado.

Beneficios del Mindfulness

  • Ayudan a disminuir la ansiedad y el estrés.
  • Mejoran la concentración, enfocándonos hacia lo realmente importante
  • Permite profundizar en nosotros mismos, logrando comprender nuestras emociones e identificar su origen.

El Mindfulness está recomendado para aquellas personas que practican deportes extremos como el snowboard, longboard, skate o wakeboard. Después de tanta tensión y adrenalina dejar tu mente en blanco y relajarte es lo mejor que puedes hacer. Puede que visualices trucos y pienses en nuevos, o simplemente te quedes relajado viviendo el aquí y ahora.

La marca de Barcelona BeXtreme recomienda el deporte diario para prevenir lesiones y molestias. Si no se está en forma cuando haces deporte surgen molestias o lesiones. El ejercicio o deporte también te ayudará a sentirte mejor.

Si no nos conoces, BeXtreme es una marca alternativa creada por riders cansados de pagar los precios desorbitados de la marcas internacionales. Riders que testamos nuestras tablas de snowboard, tablas de wakeboard y tablas de longboard hasta conseguir los mejores resultados. Es entonces cuando las ponemos a la venta a través de nuestra tienda online snowboard, tienda online wakeboardtienda longboard online. Vendemos sin intermediarios por lo que tenemos los mejores precios.

Esta marca nacional también se caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizan eco-materiales para la fabricación de las tablas, ya sean de wake, snow, skate o long. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

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Nuevo rider longboard Raimon Casellas

rider longboard

Raimon Casellas nuevo rider team BeXtreme longboards

Tenemos el placer de anunciar nuevo fichage en el team de longboard de BeXtreme. Raimon Casellas es la última incorporación al team BeXtreme. Rider de longboard desde hace más de 3 años, Raimon está especializado en el freestyle y los trucos.

Este rider de longboard le da igual la tabla de long que le des. Hemos podido comprobar como le salen todos los trucos con la nueva tabla longboard BeXtreme Dance 48. Un longboard de lo más largo (48″), igual que la Loaded Bahangra, que se caracteriza más por estilo dancing, pero que los buenos riders no tienen problemas para truquear con ella también.

longboard trick

Robert Vilamu y Raimon Casellas

Longboarding Barcelona es el nuevo vídeo de Raimon Casellas y BeXtreme, grabado y editado por Alberto Gross. En este video de longboard podrás ver al rider haciendo todos sus trucos de freestyle y también haciendo dancing por Barcelona con la nueva tabla de longboard Dance 48. También verás los mejores 5 spots de Barcelona para practicar longboard. No olvidemos alguna toma del gerente y fundador de BeXtreme Robert Vilamú con su surfskate. No te lo puedes perder!

Hemos hecho un vídeo de los spots más bonitos de longboard por Barcelona. Concretamente Raimon Casellas (rider), Beto Gross (cámara) y Robert Vilamu (BeXtreme Owner) pasaron el día entero por Barcelona haciendo longboard por losmejores spots de Barcelona.

Todos sabemos que Barcelona es un sitio bonito para visitar y vivir, pero los longboarders nos preguntamos dónde podemos ir hacer longboard tranquilos. En este vídeo de longboard podrás ver 5 spots diferentes para practicar longboard por Barcelona; Sagrada Familia (no muy recomendable por el tráfico de peatones), Arc del Triomf (está muy bien para aprender porque es bastante llano y ancho), Forum (ideal ya que es peatonal y grande con diferentes spots y un skatepark cerca), Mar Vella (un skatepark con diferentes bowls y rampas) y Montjuic (está lejos pero vale la pena ver la puesta de sol allí).

Raimon Casellas

rider longboard Raimon Casellas

rider longboard Raimon Casellas

Raimond Casellas es la última incorporación de longboard en el Team BeXtreme. Este joven rider de 19 años nos sorprende por su polivalencia y por su motivación de superarse cada día. Sus modalidades predilectas de longboarding son el freestyle y el dancing. Por eso le hemos patrocinado con la nueva tabla de longboard Dance 48.

Sus trucos preferidos son varialflip y el ollie frontside 180, pero este rider cada día aprende cosas nuevas. Lo puedes ver rular por Vilafranca del Penedés (residente) o por Barcelona.

surfskate

Robert Vilamu con su Surfskate BeXtreme

Como habrás visto en el vídeo, aparte de Raimon con su tabla longboard dance 48, aparece Robert Vilamu con su Surfskate BeXtreme. En BeXtreme hemos fabricado un surfskate de características muy similares a los de la marca Carver. Sobretodo nos hemos fijado en los ejes, que son la parte fundamental de un surfskate. El Surfskate Bextreme ha sido testado hasta lograr los mejores resultados. Hemos logrado un surfskate a buen precio que cubrirá todas tus necesidades.

Si quieres saber más del surfskate BeXtreme entra en nuestra tienda longboard online y descúbrelo!

 

También nos caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizamos eco-materiales para la fabricación de nuestras tablas. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

BEXTREME, WE ARE RIDERS

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Ejercicios en casa para estar en forma

ejercicios en casa

Te proponemos una rutina diaria de ejercicios en casa con la que ponerte en forma en solo 20 minutos. Un entrenamiento de alta intensidad, ideal para las personas que dispongan de un tiempo muy limitado.

El HIT o entrenamiento interválico de alta intensidad se ha puesto muy de moda porque resulta una buena alternativa para ganar resistencia y quemar grasas. A continuación de proponemos un entrenamiento de 20 minutos para quemar calorias sin necesidad de material. Lo puedes empezar hoy mismo en tu casa.

El entrenamiento se divide en 3 bloques:

1.- Calentamiento

5 minutos.

Puedes subir y bajar las escaleras varias veces, saltar a la comba o caminaer rápido durante 5 minutos. La finalidad es evitar lesiones y subir la frecuencia cardíaca activando el cuerpo de manera progresiva.

2.- Jumping Jacks o salto de tijeras

10 minutos,  con series de 20 segundos y descanso de 10 segundos entre ellas.

jumping jacks

jumping jacks

Los Jumping Jacks es un ejercicio cardiovascular que activa todo el cuerpo, desde los cuádriceps hasta el deltoides.

De pie, con el cuerpo recto, junta las piernas fuerte entre si y pega los brazos extendedidos a ambos lados lados de tu tronco. En un tiempo y con intensidad, salta, abre piernas, lleva brazos al cielo dando una palmada y vuelve a la posición inicial con un solo gesto. Puedes cambiar el movimiento de los brazos cambiando el ángulo, llevándolos al frente y volviendo ala posición “T”.

3.- Mountain Climbers

10 minutos,  con series de 20 segundos y descanso de 10 segundos entre ellas.

mountain climbers

mountain climbers

Conocido como el ejercicio del escalador, los Mountain Climbers, es perfecto para trabajar piernas, abdomen y hombros.

Parte de la posición inicial, con las manos separadas apoyadas en el suelo, los brazos recots a la altura de los hombros y una pierna extendida. Apoyando la punta de los dedos y la otra flexionada con la rodilla a la altura del pecho. Con intensidad e intentando mantener el tronco paralelo al suelo y los brazos extendidos, alterna la posición de las piernas en un solo gesto.

Si cada día haces estos ejercicios, o otros combinados, estarás en forma sin tener que dedicarle tiempo ni dinero. Lo que vas a necesidad es fuerza de voluntad para ralizarlos cada día.

La marca de Barcelona BeXtreme recomienda el deporte diario para prevenir lesiones y molestias. Si no se está en forma cuando haces deporte surgen molestias o lesiones. El ejercicio o deporte también te ayudará a sentirte mejor.

Si no nos conoces, BeXtreme es una marca alternativa creada por riders cansados de pagar los precios desorbitados de la marcas internacionales. Riders que testamos nuestras tablas de snowboard, tablas de wakeboard y tablas de longboard hasta conseguir los mejores resultados. Es entonces cuando las ponemos a la venta a través de nuestra tienda online snowboard, tienda online wakeboardtienda longboard online. Vendemos sin intermediarios por lo que tenemos los mejores precios.

Esta marca nacional también se caracterizamos por la personalización de tablas y por ser una marca eco-friendly. Utilizan eco-materiales para la fabricación de las tablas, ya sean de wake, snow, skate o long. Así podremos seguir disfrutando de los deportes de aire libre en un futuro.

BEXTREME, WE ARE RIDERS

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